Katarzyna Majewska

minął rok od naszej "rozmowy". zastosowałam się do rad, pomogło.Dziękuję pozdrawiam. p.s. Biegam codzinnie ;-) moze niewiele, bo od 3,5 km do ok. 6 km , ale lepiej chyba tyle, niż wcale.....

Dzikuję za podpowiedz, ja zawsze jadłam często i mało, ćwiczę codziennie, na razie tylko po ok. 30 minut, za to przymierzam się juz do jazdy rowerem, bo pogoda sprzyja. Nie wiem tylko kiedy zacznę obserwować u siebie jakieś pozytywne zmiany w wadze..Pozdrawiam

Dzięki za podpowiedź, jem bardzo dużo warzyw, nie jem tylko ziemniaków, marchwi - bo nie luibię, a poza tym to w sumie jem sporo warzyw..