Fighter 18
ranking
106
pytania
36
komentarze
54
odpowiedzi
22
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 grudnia 2014 11:09
Polecasz może jeszcze jakieś inne dobre białko w przystępnej cenie ?
dodał odpowiedź 18 listopada 2014 16:14
Co z innymi partiami jak zaczynać a jak kończyć ?
dodał odpowiedź 18 listopada 2014 16:13
Ja ćwiczę : poniedziałek - klatka + biceps, wtorek - brzuch, kaptury, środa plecy + triceps, czwartek- różnie drążek, poręcze, brzuch ogólnie różne cardio, piątek- nogi + barki. I jeszcze 3-4 razy w tygodniu po treningu siłowym rowerek. Zmienił byś coś ???
dodał odpowiedź 12 listopada 2014 13:37
Odezwij się do mnie : https://m.facebook.com/jacek.krzewski.5?ref=bookmark
