Piotr Gorączniak
ranking
265
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 marca 2014 20:26
Liczę kalorię i dlatego ćwiczę siłowo, bo utrzymuje niski poziom kcal w ciągu dnia, właśnie mam problem jak stopniowo zwiększac kcal i dojść do odpowiedniego zapotrzebowania, bo nie mogę od razu z 1500 wejsc na 3000 kcal, których potrzebuje w ciągu dnia.
