Krzysztof Włodarczyk
ranking
261
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
Mam pytanie do Pana Michała jak ułożyć dobry plan treningowy na rzeźbę zakładając że dietę przestrzegam.
Pozdrawiam.
Witam waże 75kg wzrost 174 na siłownię chodzę od roku do treningów chciał bym dodać zdrową dietę.WIem że moje jedzenie ma mało wspólnego ze zdrową żywnością. A chciał bym lepiej wyglądać .Co najlepiej jeść i jak powinny wyglądać posiłki .Z góry dziękuję
