Strona główna Ranking Kamila Nyyyy
Zadaj pytanie

Kamila Nyyyy

Kamila Nyyyy
ranking
265
pytania
2
komentarze
2
odpowiedzi
0

Treści:

Zobacz:
Kamila Nyyyy Kamila Nyyyy
dodał odpowiedź 2 marca 2014 14:16
Podaje plan diety i treningów.. od 3 miesięcy -5 kilo .. . słabo.. proszę o poradę.. co robię źle ?

Megaaa Wam dziękuję ;)) i posłucham się :)

Kamila Nyyyy Kamila Nyyyy
dodał odpowiedź 2 marca 2014 13:20
Podaje plan diety i treningów.. od 3 miesięcy -5 kilo .. . słabo.. proszę o poradę.. co robię źle ?

ja chce schudnąć jeszcze 10kilo... jestem kobietką 2 tyś kalorii to za dużo :P a jaki proponujesz posiłek po treningu ?

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka