Zadaj pytanie

Adam M

Adam M
ranking
239
pytania
5
komentarze
5
odpowiedzi
7

Treści:

dodał odpowiedź 17 lutego 2014 15:58

wlasciwie to sam sobie odpowiedziales :) pod koniec jestes wyczerpany i dajesz rade 4x 72kg o to chodzi, rozklad ciezaru i powtorzen rowniez wydaje mi sie jest do zakceptowania za jakis czas oczywiscie bedzie trzeba nieco dokladac :)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie