Damian TAK
ranking
261
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
4
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 16 lutego 2014 12:44
w DT bede bral 5g kreatyne., pytanie przed treningiem czy po?
dodał odpowiedź 13 lutego 2014 22:20
Rafał Niko brałes kreatyne tylko podczas dni treningowych?
dodał odpowiedź 13 lutego 2014 20:07
Aha czyli to ze skoncze ,,cykl" nie ma znaczenia? i moge walic kolejne dawki kreatyny?:D
dodał odpowiedź 13 lutego 2014 16:46
czyli jak skoncze obecny BB,ester mam odrazu przejsc na mono biorac go w dni treningowe? z dawka 10g? 5przed i 5 po treningu?
