Mateusz Zarzycki
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam, moja dziweczyna chcę zapisac się ze mną na silownie co bardzo mnie cieszy. Ale jest mały problem bo konkretnie nie wiem jakie ćwiczenia jej zaproponować. Nie wiem czy może stosować typowy trening na rzeźbę czy dla kobiet są jakieś inne bardziej odpowiednie. Od razu dodam, że siłownia nie ma odpowiedzniego sprzętu dla kobiet gdyż jest to typowa męska silka.
