Adrian Abramowicz
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 25 stycznia 2014 15:17
Mam już wynik, i kilka pytań. Pracuję od godziny 8 do 20 i od 12 do 20. Kiedy jestem na tzw 1 zmianę śniadanie jem ok godz 7 rano, później przerwa ok 12 i wtedy jem, kolejna ok 16-17 i później ok 20.30 jestem w domu, z kolei na 12 jak mam już nie zjem o tej godzinie tylko ok 16 i dopiero w domu ok 20.30, jak to dostosować i ile posiłków dziennie?
