Paweł O
Treści:
Witam To zalezy od trybu zycia. Ale wysokomineralizowane to raczej na jakis okres czasu . Szukaj raczej sredniomineralizowane .od 700 - 1000mg/l jesli dobrze pamietam Pozdro
Witam mysle ze systematyczne treningi , cardio powinny cos pomoc . No i dieta. Zalezy ile tego jest.
Witam Czy skupić się na zmianie diety? --- Tak dokladnie BRZUCH ZACZYNA ROBIC SIE W KUCHNI!!! Oblicz sobie zapotrzebowanie i odejmi od tego 200-300 kacl ułóż diete i powinno znikac Po co dokladac treningow i sie pocic skoro mozna ( a nawet trzeba ) zredukowac to dieta. Powodzenia
Witam Kiedys widzialem gdzies taki rowerek na rece - mam nadzieje ze wiez o co kaman - Boks -Albo maly ciezar i szybkie cwiczenia na gorne partie ciala Pozdro
Jedni maja wklesniete inni nie jedni mniej inni bardziej. Ogolnie trzymaj miche na plus to powinno pomoc pozdro
