Patryk Flieger
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 stycznia 2014 16:15
Staż mam mały , ogólno rozwojowy skończyłęm (wiem ze tam te podciąganie możę być hardcorowe ,ale najwyżej zamienie je na inne ćwiczenie lub zacznę ćwiczyć z gumą). Krystian : "Biceps: brakuje jakiś młotków" są tam sztangielki młotkowym O masę się nie martwię ;)
