Adrian MT

Białko to uzupełnienie diety oblicz swoje zapotrzebowanie na białko i bierz tyle ile masz braków w diecie , ale możesz też uzupełniać białko tańszym sposobem spożywając chudy twaróg, jogurty,piersi z kurczaka.

Oczywiście że możesz ale pamiętaj o tym że jak później planujesz zapisać się do jakiegoś klubu to na pewno będziesz miał jakieś głupie nawyki a ciężko jest się oduczyć takich nawyków.

Myślałem o crossfit ale na razie chce doprowadzić swoją sylwetke do oczekiwanego przeze mnie stanu a później będę ciągnął crossfit

Pewnie skusiła cię cena i wysyłka :) Białko raczej słabe osobiście polecam WPC Protein ECONO v2