Cezary Homziuk

Witam,
Chciałbym pomóc moim rodzicom w optymalizacji ich diety. Potrzebuję odnośników do wartościowych artykułów i tytułów książek, z których zdobędę wiedzę. Mam solidne podstawy układania diety sportowej, ale jestem świadomy, że to nie wystarczy. Nigdy nie zajmowałem się pomocą dla starszych osób, ale wiadomo, swoim chce się pomóc jak najlepiej, więc chcę się do edukować w tej kwestii. Nie wierzę artykułom z pierwszych stron Google, dlatego zwracam się do Państwa, jako najsolidniejszych w sieci, gdyż ciężko jest nawet wybrać odpowiednią lekturę.
Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam całą ekipę [ZT], a w szczególności Pana Michała Karmowskiego - PIONA!
Jeszcze raz dziękuję,
Cezary Homziuk.