wojciech Lopaciński
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Cześć, Często biegamy, jeździmy na rowerze i morsujemy, więc warzymy przyzwoicie (75gk-179cm, 55kg-162cm) ale odczuwamy wrażenie, że gdzieś uciekają nam nasze mięśnie, czyli razem z chudnięciem tracimy siłę. Nie jedliśmy nigdy żadnych odżywek
Może po prostu bez mięsa jemy za mało białka, choć szukam go codzinnie w jarmużu, cieciorce i takich tam. Czy możemy prosić o doradztwo w tym zakresie?
