Mateusz Gołębiewski
ranking
46
pytania
73
komentarze
96
odpowiedzi
117
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 grudnia 2013 00:21
Moim zdaniem pod kickboxing nie jest potrzebna siłownia, gdyż ciężko jest na raz budować mięśnie i palić kalorie przy sportach walki. Najlepszym rozwiązaniem moim zdaniem będzie u Ciebie 2x w tyg trening kickboxingu, i 2-3 razy w tyg CrossFit. Można też zamiast CF zrobić treningi obwodowe. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 14:38
Ja osobiścię trenuję kickboxing, CrossFit to najlepsze wyjście, poprawia kondycję, siłe, wytrzymałość. Jeżeli chcesz brać odżywki najpierw dobierz sobie odpowiednią dietę do twojej wagi. Pozdro
