Paweł Minta
ranking
227
pytania
3
komentarze
1
odpowiedzi
18
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 18 listopada 2013 22:04
Po każdym treningu siłowym mam rozumieć 4-5 razy w tygodniu jak to u mnie wypada. Dieta oczywiście dopięta jak należy :) a jak to się ma do treningu nóg? normalnie trenować je na siłowni nie będzie to dla nich za duże obciążenie trening tlenowy+ trening siłowy?
