Wojciech Burkiewicz

Mysle,ze makro byly ok.Tak jak w opisie jadlem przez dwa miesiace dzien w dzien wrecz identycznie bo nie mam problemow z utrzumaniem diety nawet jesli jem 4 razy dziennie to samo.bialko ok 2,5-3g na kg,wegle 2-2,5 na kg i tluszcze 1 g na kg a osyatnie 2 tyg obcialem do 30 g na caly dzien.

W pasie zeszlo ok 6-7 cm.Waga mniej wiecej taka sama.

Podeslij ta dietke ,zobaczymy.