Mikołaj Kowalski
ranking
262
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Ostatnio po treningu na siłowni, przy ruchu przedramieniem tak jakby do przeprostu czuje bol w okolicach zgiecia przedramienia z bicepsem, czy to moze byc cos powaznego, czy tylko zwykle zakwasy ?
Czy podczas diety na przyrost masy, musze sie trzymac zasady 5 posilkow dziennie, czy moge jesc wiecej aby moje zapotrzebowanie na kalorie sie zgadzalo ?
Witam, ostatnim czasem przybylem dosc znacznie na masie ale teraz waga stanela na 80kg i mimo tego ze jem dosc duzo to nie moge przybyc ani grama. Co robie nie tak, co mam zrobic zeby przybyc na wadze ?
