Piotr Melonsky
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Witam jestem w trakcie redukcji,w tym czasie zmieniłem 2 razy trening na początku ćwiczyłem push i pull 5 dni,a teraz fbw 5x5 3 razy w tyg,który z tych planów jest lepszym rozwiązaniem?:)
