Tomasz Struzik
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam, więc tak jak w tytule mam pytanie czy mógłby mi ktoś przygotować dietę rozplanować ćwiczenia (hantle 10kg, ławeczka do brzuszków). W domu informacje i mnie
Waga: 76 kg
Wiek: 16 lat
Wzrost: 186 cm
I jak by mi ktoś jeszcze mógł napisać jak zmniejszyć troche w szybkim tempie brzuszek
