TOMASZ KASPEREK
Treści:
No i witam serdecznie po 5ciu miesiacach,jak czytam teraz ten moj wpis,to tragiczny normalnie!!!!Faktycznie czułem sie zle,poprosilem o pomoc Michała Karmowskiego i pomogł:) zrzuciłem 15kg i ok 16cm w pasie,to jest po prostu masakra,ze takie cos ciezką pracą ogromną ilością wyrzeczen,litrami potu na siłce,można osiagnąć.Wszystko zeszło cały nie zdrowy tłuszcz poszedł,to jest takie duże wiaderko loju.Super samopoczucie,naturalna energia.Oczywiscie co miesiac inny plan i fachowa profesjonalna konsultacja z Michałem.Naprawde polecam wszystkim tym którzy chca cos robic z wygladem samopoczuciem,warto,motywacja i hejaaa.pozdro.
DZIEKI Patryku za odpowiedz pozdro
no waze 94 przy 178cm wzrostu mam troche sadla na brzuchu i boki te boki cholerne:) ogolnie jestem obtłuszczony nie jestem grubas nie wiadomo jaki ale klate tez mam bardziej jak cyce a nie klate heeeetak z 10kg bym chcial zgubic zamienic na miesnie
Boję się,że przy takim jedzeniu 5 posiłków tu mi jeszcze bardziej brzuch wypcha,daje po 250gr piersi bo nie moge jej zjeść tyle,natomiast wołowinka mielona wchodzi dobrze,pamiętam jak jadłem żeby przytyć,to mi też potem tak brzuch urósł,a ja chciałem tak troche zrzucić boków i sadła z klaty brzucha,wiem,że i tak sie tak do konca nie uda ale robie co mogę.
