Radosław S******
ranking
12
pytania
5
komentarze
483
odpowiedzi
730
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 21:41
http://potreningu.pl/kalkulatory
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 21:39
16 serii na biceps i triceps, 20 na plecy to za dużo.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 15:20
Poszukaj sobie treningu push&pull lub split z partią 2 razy w tygodniu.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 14:55
Prowizoryczną ławeczkę można zrobić z puf.
dodał odpowiedź 27 listopada 2013 14:45
Posłuchaj Kuby bo dobrze mówi.
