Radosław S******
ranking
12
pytania
5
komentarze
483
odpowiedzi
730
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 28 listopada 2013 19:27
Poszukaj jakiegoś WPC, WPI jest teoretycznie lepsze ale WPC bardziej się opłaca.
dodał odpowiedź 28 listopada 2013 19:25
Na drugi cykl kreatynowy możesz wziąć jabłczan, 500g na cykl wystarczy.
dodał odpowiedź 28 listopada 2013 19:19
Poza tym brak ćwiczeń na tylni akton barku.
dodał odpowiedź 28 listopada 2013 19:12
Dodaj jeszcze rozpiętki na skosie w bramie lub z hantlami (w bramie lepiej).
dodał odpowiedź 28 listopada 2013 19:03
A ja polecam prowadzić dzienniczek treningowy.
