Sylwek Zieliński
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam chciałbym sie spytac o poradę cwicze 12 miesięcy caly czas byłem na masie waga 71 kg lekko podlalo mnie na brzuszku i klatce chciałbym zejść do niższego bf ( 14.5mam ) ale nie wiem jak sie za to zabrać trening siłowy po treningu cardio pomocy
