Grzegorz Burchardt
ranking
264
pytania
2
komentarze
3
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
witam
Czy w wieku 14 lat mogę chodzić na siłownię żeby zbudować ciało , zrzucić tkankę tłuszczową i zwiększyć siłę ?? jeśli tak to jakie ćwiczenia mógłbym robić
( na siłownię wioskową z ławeczką , sztangą i hantelkami )
Witam
Mam 14 lat i chciałbym zrzucić tkankę tłuszczową. Czy moglibyście mi pomóc ?
