Konrado Konrado

to już oglądałem :) i kaloryczność mam wyliczoną ale bardziej chodzi mi o drugą część pytania ( na ten temat nie ma mowy na w/w filmie) a mianowicie: to takie czy np. gdy na rowerze spale 1500 kalorii to dodatkowo w całości mam je uzupełnić do dnia kalorycznego (2000kalori +1500) ??.. pozdrawiam i przepraszam za tak wyczerpującą wiadomość:) ,,, zaznaczam ze 1500 kalori spalone na rowerze to takie minimum, w górach spala sie jeżdząc koło 3000 :)