Jan Guziewski
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam, przychodzę z prośbą ułożenia mi planu ćwiczeń na odchudzanie, bo sam nie umiem.
Ważę jakieś 70kg + - i mam 170cm + - wzrostu. Proszę o też poruszenie tematu odżywiania się, co można jeść, a czego nie można jeść. Mam 13 lat.
