Mateusz Czerwiński
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam.Mam 17 lat ważę 57kg, wzrost 187cm. Chciałbym przybrać na masę, później widząc efekt zacząć trening siłowy. Bardzo proszę o rozpis diety na masę.
Dziękuję
Pozdrawiam