sabina ba
ranking
61
pytania
35
komentarze
5
odpowiedzi
127
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 13 stycznia 2016 07:30
ja jadam mix witamin :) także polecam!
dodał odpowiedź 13 stycznia 2016 07:24
Przede wszystkim zdrowo! Dieta to 70%sukcesu. mh co byś mój jeść: jajecznice,owsiankę,kanapki z warzywami i serek wiejski,sałatkę
dodał odpowiedź 3 stycznia 2016 09:24
zeby miec ładną klatkę to chyba warto
dodał odpowiedź 3 stycznia 2016 09:22
dość chudy co masz na myśli? podaj wagę i konkrety cel który chcesz osiągnąć
dodał odpowiedź 3 stycznia 2016 09:20
jedna to 70% sukcesu i pewnie sie sam o tym przekonałeś!
dodał odpowiedź 3 stycznia 2016 09:19
mh na śniadanie np. różne owsianki z doddatkami,jajecznice,omlety,jajka sadzone i na miękko + banan i woda niegazowana. możesz jeść tez ryz z piersią z kurczaka i surówką Lub makaron z warzywami i rybą. Na podwieczorek pewnie owoce i produkt który ma dużo białka na kolacje salatki owoce warzywne z jogurtem naturlanym sałatki z łososiem duzo jest tego.....
