Darek Kita
ranking
242
pytania
6
komentarze
7
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 stycznia 2016 23:49
I tak wlasnie zrobie obnize ciezar mimo tego ze prawa reka bedzie mogla dalej to zaprzestane powturzenia, do momentu kiedy lewa strona bedzie na tyle silna zeby dogonic prawa. Ale chyba warto wtedy trzymac ilosc powturzen miedzy 8-12 mimo redukcji. Bardziej skoncentruje sie na technice niz na ciezarach. Dzieki.
