Zadaj pytanie

Robert Staszewski

Robert Staszewski
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

19 listopada 2015 02:15

Witam Emotikon wink
Mam do ciebie pytanie na temat diety.
Co jeść żeby nabrać masy mięśniowej przy moim trybie życia.
A dzień zaczynam tak .
Wstaje 4 razy w tygodniu o 7:30 około 9 jestem na siłowni. Trening mój trwa ok 1:45
O 16 zaczynam prace o 00:00 kończę idę spać ok 1:30.
Wydaje mi się ze mam intensywny tryb życia i chciał bym się od ciebie dowiedzieć jak mam jeść i co jeść .
Z góry wielkie dzięki.
Robert

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie