Zadaj pytanie

Damian Lebiedowicz

Damian Lebiedowicz
ranking
248
pytania
6
komentarze
1
odpowiedzi
3

Treści:

dodał odpowiedź 24 stycznia 2017 16:48

Rozumiem, że mam robić 5 serii i 5 powtórzeń na nogi,klate i plecy, triceps 3 serie i 8 powtórzeń na biceps i barki?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie