Adrian H
ranking
256
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
4
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 marca 2016 22:44
O ile zmniejszyć ww? 1g czy może 0.5g?
dodał odpowiedź 8 marca 2016 23:22
Powiem tak: średnio na tydzień przybywa 1 cm w pasie... :/
dodał odpowiedź 7 marca 2016 22:34
Zapomniałem dodać, że mam 29lat. Cheat meale jem 2x w tygodniu. Pozdr.
dodał odpowiedź 18 czerwca 2015 00:38
Ok thx. Czy w takim razie dawki przed i po cardio rzędu 5g są wystarczające? W dzien treningowy + cardio samego bcaa i glutaminy wyjdzie mi 35g przy wadze 82kg. Nie za duzo?
