Wojtek Wojtek
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Dzień dobry, chciałbym się dowiedzieć od czego mniej więcej powinienem zaczynać trening bicepsa. Z tego to wyczytałem powinno się wykonywać jako pierwsze z kolei ćwiczenia na własnym ciężarze ciała. Otóż problem polega na tym że cały czas się podciągam i nie mogę zrobić owego progresu w większej liczbie powtórzeń. Pozdrawiam Wojtek.
