Kamil Miłosz

Nie stosowałem jeszcze amino, ale skład wygląda okej. Trec to nie biedronka, więc nie musisz się martwić o lipny towar, zadziała napewno ;)

Jeśli jesteś na masie, bcaa nie są niezbędne, bo sporo aminokwasów dostarczasz z jedzenia. Kreatyna ma także lekkie działanie antykataboliczne, więc spokojnie ;)

Kreatyna w niewielkim stopniu ma działanie antykataboliczne, więc napewno coś pomaga w zatrzymaniu mięśni.

Muszisz mieć dietę z nadwyżką kcal. Cm3 brałem i mocno polecam. Twój trening też jest ok, kiedyś robiłem takie samo połączenie partii i efekty były spoko. Ale skoro jesteś początkującym, lepszym rozwiązaniem będzie trening ogólnorozwojowy fbw.

Nie ma to większego znaczenia, ale minimalnie lepiej będzie wziąć naraz większą dawkę, czyli na noc 4

Białko serwatkowe to najlepiej wchłanianialne Białko. W żadnym stopniu Ci to nie zaszkodzi. Ale plalmaietaj że to tylko uzupełnienie diety.