Robert Andrzejewski
ranking
21
pytania
19
komentarze
142
odpowiedzi
486
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 22 czerwca 2015 08:04
ja bym zmienił na razowe
dodał odpowiedź 22 czerwca 2015 08:04
a choćby do tego, że jeśli ostatni posiłek je o 17 a spać kładzie się o 22-23 to za długi okres i organizm przejdzie w stan katabolizmu
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 15:41
dokładnie
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 11:06
jeśli chodzisz spać 19-20 to oki
dodał odpowiedź 20 czerwca 2015 22:21
tym bardziej iech zrezygnuje z supli narazie
dodał odpowiedź 20 czerwca 2015 14:48
dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Np jeśli twoje dzienne zapotrzebowanie wynosi 2000 kalorii to dieta z ujemnym bilansem polega na odjęciu np 200 kalorii z pożywienia tak aby organizm pozyskał potrzebny zapas z tłuszczu
