Jakub Tkaczyk
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 kwietnia 2015 09:44
Dzięki za przydatna odpowiedz. Co do diety mam zaplanowaną na 3100 Kcal + 300 Kcal nadwyżki, aby przeniesc bilans na dodatni, ale cieżko mi przybrac. Od czasu, kiedy zaczalem chodzic na silownie czyli 2 miesiecy przybralem 1kg. Pytanie czy az 1kg, czy tylko 1kg...
