Maciej K
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witaj Trenerze,
mam 180-182cm wzrostu i ważę 75kg. Ćwiczę 3 razy w tyg. przez 3 miesiące, już na poważnie (wcześniej bywało różnie) przez ten czas przybrałem 3kg. Siła, wytrzymałość rośnie, masa też, ale chciałbym się wspomóc jakimś suplementem. Co wybrać bulka 50/50 czy białko (jak tak to jakie), a może polecisz jeszcze coś innego? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
