Tomek Wysocki

potrzebujec zegoś dobrego nas tawy, jestem po kontuzji, czy dobry preaprat Nutrend - Flexit drink?

Tak jak w temacie, potrzebuje coś na wzmocnienie stawów po kontuzji.

Witam!
Chciałbym wzmocnić stawy, jestem po dużym urazie łokciowym i mam problem z barkiem, cena nie gra roli, zastanawiam się nad Animalem Flex, czy jest jakiś lepszy? Ćwiczę oczywiście na siłowni, dlatego muszę mieć stawy w dobrej kondycji. Pozdrawiam

Witam. Mam problem z łokciem, podczas gdy cwicze klatę ( wyciskania, itd ) i przy praktycznie wszystkich ćwiczeniach na triceps przeskakuje mi coś w łokciu po chwili sprawia to bardzo duży ból i nie mogę skończyć normalnego treningu. Zrobiłem 2 tygodnie przerwy, ale nic nie pomogło, nawet gdy biorę ciężar ( 50% maxa) to czasem zaczyna przeskakiwac. Proszę o radę. U lekarza byłem ale nic mi nie pomógł. Pozdrawiam

Witam, doznałem kontuzji łokcia przez co nie mogę ćwiczyć na dużych ciężarach klatki oraz tricepsa i mam pytanie czy ćwicząc małym ciężarem ( czyli 50% tego co brałem ), ale dużą ilość powtórzeń powoli ( około 20 seria )czy klatka będzie rosła i triceps? Po takim treningu mam zakwasy. Pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedź. Dodam, że jestem na masie.

Witam, doznałem kontuzji łokcia przez co nie mogę ćwiczyć na dużych ciężarach klatki oraz tricepsa i mam pytanie czy ćwicząc małym ciężarem ( czyli 50% tego co brałem ), ale dużą ilość powtórzeń powoli ( około 20 seria )czy klatka będzie rosła i triceps? Po takim treningu mam zakwasy. Pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedź.