Michael Uroda

Przy martwym ciagu noge stawiam trochę do tyłu a na suwnicy daje ją minimalnie do przodu.

Nie pamiętam sam od kiedy to miałem ale wyszlo na siłowni i gdy zmieniłem pracę na stojąca. Faktycznie czuje, że moja lewa noga jest mniej ruchoma tzn mniej rozciagnieta i biodro takie toporne mi się wydaje. Jak wyrównać dysproporcje ponieważ mam nawyk stania bardziej na prawej nodze i daje mi to się we znaki po pracy. Jakoś rozciągać tą lewą nogę? Lewe biodro? Obecnie moeszkam w Anglii i trudno byłoby mi się poruszać swobodnoe w takiej medycznej terminologii. Proszę o pomoc. Pozdrawiam i dziękuję za poprzedbia odpowiedź.