Tomek Parfian
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Witam
Od nie dawna zacząłem ćwiczyć na siłowni,moim celem jest przybranie masy. Mam 17 lat, wzrost 177 cm, waże 53,5 kg bardzo prosiłbym o pomoc. Jak skutecznie i szybko nabrać masy. Z góry dziekuje za odpowiedz :)
