Hej, mam pewniej problem związany z brzuchem (tak wiem że nie da się schudnac miejscowo).<br /> Mianowicie ćwicze od końcówki lutego i dietę trzymalam cały czas niestety od poczatku lipca musialam trochce przystosować co nie znaczy że jem śmieci typu fast food. Moj brzuch dzieli sie jakby na dwie części i tak jakby ta górna część  powoli zlalatuje i robi się ładny zarys a dolna jak była taka jest do tego jest zawsze bardzo napieta, twarda. Nie wiem czy to ma jakiś związek ale moja mama jak i dziadek też tak mieli czy to możliwe że mam po nich taką budowę czy może to zejdzie za jakiś czas? Miał ktoś taki przypadek jak tak to co robiliście? Może po jakimś czasie to zejdzie i mam poczekać? (Čwicze do drugi dzień: interwały na cale ciało i minimum 1x interwały i 1x tabate na brzuch do tego minimum 10tyś kroków codziennie i ostatnio czyli od 2/3 dni tańczę na xboxie po 30 minut ale wczoraj około 1h)