Witam. Mam pytanie czy to prawda że kobiety które biorą odżywki białkowe pochodzenia mlecznego mogą nabawic się cellulitu? Dziękuję i pozdrawiam

Witam ma takie pytanie jakie białko najlepsze jest na Redukcji ?<br /> <br /> Pozdrawiam Adam

Pytanie może banalne ale myślę że wiele osób może popełniać błąd w układaniu diety źle przeliczając B T W .<br /> I jeszcze jedno czy tłuszcze z żółtek jaj są zdrowe czy zastąpić je np oliwa lub orzechami ??

Jakie<br /> <br /> powinny być proporcje białka tłuszczy i węglowodanów na redukcji przy 1600 kcl<br />

Witam. Od niedawna zacząłem regularnie ćwiczyć, jestem dosyć szczupły i chciałbym przybrać na masie. Mam jednak problem z ułożeniem diety ponieważ od 6 do 14 pracuję i w tym czasie nie mam za bardzo możliwości zjeść te 2-3 pełnowartościowe posiłki. Chcę prosić o radę, czym mógłbym zamienić te posiłki lub co mógłbym zjeść w tym czasie tak na szybko żeby dostarczyć odpowiednią ilość kalorii?<br /> Pozdrawiam

Witam!<br /> Trenuje od dłuższego czasu, ostatnio planuje kupić białko oraz BCCA i mam tutaj takie pytanie, z której firmy najlepiej wybrać? Która firma ma najlepsza jakość? I na co patrzeć podczas wyboru? <br /> Z góry dziękuję! :)