Witam.
Wiec mam taki problem mam 17 lat mierze 174 cm i ważę 56 kg chodzę normalnie na siłownię i widzę ze przybieram masę mięśniowa ale nie o to tu chodzi bo ja chce ogólnie masy przybrać z 10 kg jestem ektomorfikiem jak widać :), brałem weithgainery i do tego kreatynę jabłonczan od trec nutrion ale przestałem bo miałem problemy z sercem i nie wiem czy od tego z reszta czy byś cie byli w stanie ułożyć mi diete :), czy muszę coś płacić ? Dziękuję i czekam z niecierpliwość na odp.

Pozdrawia Konrad.P

Witam,
od dłuższego czasu korzystam z suplementacji TREC'a. Dopiero niedawno zwróciłem uwagę na podany na opakowaniu skład poszczególnych makroelementów (oczywiście znam zastosowanie tego suplementu)...

Na opakowaniu WHEY 100 (900 g) jest napisane:
22 g protein,
2 g carbs,
1 g fat,
7 g BCAA...
-------------
per 1 portion 30 g

Czy mógłby mi ktoś wyjaśnić, i nie jest to pytanie złośliwe, a jedynie ciekawość - jak z łącznie 32 g makroelementów otrzymuje się porcję 30 g (2 miarki) ?
Zdjęcie:
https://drive.google.com/open?id=0B6Xqbra7KUtQQmR5QmdDdE9KRlE&authuser=0

Dziękuję za zainteresowanie - raczej błahostką - i za ewentualne odpowiedzi

Witam,
Mam 20 lat ważę 76 kg i mam 170 cm wzrostu.
Trenuje codziennie z własną waga ciała. Tymczasowo biorę Redweiler od firmy Olimp
Chciałbym zakupić jakieś suplementy diety i mógł bym pan doradzić.
Myślałem o Mass xxl rzeby przybrać masy mięśniowej.

I chciałbym się dowiedzieć czy Produkt firmy Trec Gh turbo pomógł by mi było urosnąć i kilka centymetrów i czy wogule da się jakoś wspomóc by urosnąć(dieta,odżywki)


Z góry dziękuję i pozdrawiam

Witam serdecznie.
Na poczatku chcial bym  pozdrowic sportowych swirow !! :-)
Pisze do pana z zapytaniem przekazania wiedzy fajnej odpowiedzi odnosnie ogolnej zdrowej sumplementacji w dni treningowe i w dni nie treningowe . Mysle ze bardzo duzo wynioslem lekcji, nauczylem sie zdrowago trybu zycia na codzien z pana ciezkiej pracy i poteznej wiedzy .Z czego bardzo dziekuje :)
 A konkretnie to jest tak ostatnio kupilem sobie dosyc dobre sumplementy
wlasnego uznania , czwicze jakies 2 miesiace po rocznej przerwie, wczesniej cwiczylem 8 miesiecy i dosyc dobrze mi to szlo mam 22 lata 178 wzrostu 72 kilo wagi , budowa ciala ektomorfik zatuszczenie ciala jakies 20 % .Ogolnie teraz przez te 2 miesiace chodze  na silke rozciagam sie biegam do tego basen bardziej treningi cardio nie przerzucam zelaza.Pomyslalem tak sobie dac te 2 miesiace do przygotowania i wzmocnienie organizmu do zaczecia budowania solidnej  masy miesniowej . Wiedz chcial bym zaczac juz ta mase í do tego wspomagac to sumplami . Napisze panu co kupilem í czy ja dobrze to widze odnosnie zarzywanie i rozlozenia sumpli ná codzien í czy potrzebuje az tyle í jak te wszystkie sumple dziele ná caly dzien w dni treningowe i tez nie. A wiec w dni treningowe z bialka to: isolate 100 pije takie sejki z rana ná pierwsze sniadanie.Z koleji ná drugie sniadanie z sumpli zarzywanie komplex witamina í mineralow. Po obedzie, zaraz przed treningiem  mieszam bcaa gforce z cm3 í s.a.w.  . W czasie treningu moge popijac sobie carbo vitargo electro energy ? Natomiast po treningu  mieszkam bcaa gforce z carbo nox i odrobina glutaminy. Po treningu zjem jeszcze konkretny posilek. Godzinke po kolacji pije jeszcze szejka bialko concetrat. Tuz jakies 20 mín przed spaniem zarzywam gh turbo trec.  W dni nietreningowe pije sejki bialka jako dodatek a przed spaniem  gh turbo trec.Jak pan to moze widzi  czy myle sie co do rozlozenia sumpli . Z gory bardzo dziekuje czekam na odpowiedz jakas dobra porade pozdrawiam wszystkiego dobrego Karol.

Witam
Czy waszym zdaniem powinniśmy spożywać suplementy zwiększające apetyt np. TREC - Dibencozide Force ?
W moim przypadku kiedy mam np. zjeść 4000 kcal czystego jedzenia nie daje rady tyle zjeść co sądzicie lepsze będzie zwiększenie ilości Cardio czy może wspomaganie się takim suplementem?

Dzieńdobry mam problem z moją mamą mam 14 lat trenuje od około roku ok. 2 razy tygodniowo
+ piłkę 3 razy ale to chyba nie ma większego znaczenia (ale zamierzam trenować częściej) i chciałbym zacząć brać białko trec whey 100 ale moja mama mi nie chce pozwolić ponieważ twierdzi że jak przestanę brać białko mięśnie mi zmiękną (haha) oraz że się nabawie białaczki powiedziała że jedyne białko które mogę brać to herbalife formuła 3 bo twierdzi że jest zdrowe problem w tym że kosztuje 125zł za 250gram i czy mógłby pan napisać na jej email jak to jest z białkami, że nie zmiękną mi mięsnie i np. porównać skład:

http://produktywellness.pl/img/odzywka bialkowa opis.jpg

http://www.bcaa.pl/trec-nutrition/trec-whey-100-2275g-2146.html

email mojej mamy: agnieszka@akademiayogi.pl