Cześć.
Jestem Michał i mam 17 lat. Ćwiczę na siłowni od 5 miesięcy i posiadam zbilansowaną dietę.
Między posiłkami chcę użyć gainerów. Mam na oku dwa, i nie wiem który wybrać:
- Mutant Mass
-Mass XXL
W mutancie pisze że ma jakieś lepsze węglowodany. Cena podobna, może z Treca mniejsza.
Ja Mass XXL zjadłem dwa kilo w miesiąc i smak dobry, nie wiem jak z mutantem.
Co myślicie ?

Witam, 3 razy w tygodniu trenuje sporty walki, regularnie stosuje odżywkę białkowo węglowodanową bulk 50/50 "Megabol - STB", do tego oczywiście dieta bogata w węglowodany i białka.
Do tego stosuje lecytyne i l-tyrozyne z uwagi na to że aktualnie dużo się uczę, dowiedziałem się, że stosowanie lecytyny sojowej obniża poziom testosteronu, zauważyłem też w ostatnim czasie objawy jego niskiego poziomu.
Czy warto stosować dodatkowo Tribulon od Treca? Dodam że chciałbym przez następne 3 miesiące zbudować podstawy pod regularne ćwiczenia na siłowni, aktualnie ważę 71kg przy wzroście 184cm, miesiąc temu było to 69kg.

Witam , piszę tu abyście pomogli mi w wyborze dobrej i nie drogiej przedtreningówki ( nie drogiej ze względu na to , że uczęszczam do 4 klasy technikum , a że zaraz matura to większość pieniędzy wydaje w dodatkowe korepetycje i diete , ale nie tym mowa.) Więc tak jak już napisałem wyżej , szukam dobrej przedtreningówki która starczy mi na około miesiąc ponieważ nie zażwałbym jej przy każdym treningu .
Odrazu mówie , że SAW odpada , nie dość , że droga ( przynajmniej dla mnie ) , to nie działa na mnie fenomenalnie tak jak na moich rówieśników .

Co myślicie o nowej przedtrenigówce z KFD ? Warta zakupu czy raczej nie ?

Cześć Michał!
Nazywam się Piotr, mam 34 lata, jestem bywalcem siłowni od 19 lat z małymi przerwami. Dwa miesiące temu zacząłem brać Trybulon i nie ukrywam, że jestem bardzo zadowolony z działania, za miesiąc chcę przejść na Trybulon black. Czy mogę brać Trybulon cały rok czy zalecane są przerwy? Jeżeli tak to jak długie i czy stosować jakiś mały odblok, podobnie jak po cyklu. Czy może co 3 miesiące zamiast Trybulonu wziąść coś na obniżenie estrogenów i znowu Trtybulon? Zgóry dziękuję za odpowiedź! Pozdrawiam!

Witam. Chciałbym się dowiedzieć przez jaki okres czasu powinno przyjmować się kreatynę w sposób 5g przed i 5g po treningu w dni treningowe. Bez żadnych faz nasycenia ani innych wymyslow.

Chciałbym dowiedzieć się również jak to jest z tym HMB. Czytałem różne wypowiedzi, zaczynając od komentarzy ze nie dziala po artykuły o tym ze HMB jest tylko dla nowicjuszy aż po to ze HMB zaczyna działać dopiero po pół roku przyjmowania.

Czy warto łączyć kreatynę z HMB? W sprawie HMB prosiłbym o wypowiedź osoby która testowala to dłuższy czas nie miesiąc mówiąc potem ze to nie działa. Dziękuję i pozdrawiam

W ostatnim czacie zauważyłem, że wiele ludzi (w tym wk) którzy są na masie biorą witamine d3., jestem bardzo ciekawy jak to działa z powodu takiego, że również jestem ostatni miesiąc na masie . Mam 178 cm wzrostu waże 78 kg 18 lat i mam sobie 13% tłuszczu i chodze na siłownię 4-5 razy w tygodniu. Czy warto brać witaminę d3 w moim przypadku?? Pozdrawiam Kacper