Witam moglibyście mi polecić jakąś przedtreningówkę? Głównie zależy mi na pompie. Brałem już SAW oraz Nitrobolon II i działało tylko z początku. Aktualnie biorę SAW, kreatyna i bcaa oraz sporadycznie beta alanine. Wiek 20 lat waga 84kg wzrost 174 cm.
Pozdro

Witam
Chodzę od 3 miesięcy na siłownię i mam taki dylemat jaką przedtreningówkę wybrać
jest ich dużo i nie mogę się na nic zdecydować tak aby była dobra aby zaliczyć zaj**isty trening
po s.a.w'ie nic kompletnie nie czułem i więcej już nic nie brałem
wolę się poradzić :)
ważę 76kg i wzrost 174 +/-

Witam,zaczynam niedługo budowę masy mięśniowej stad pytanie czy podczas tego procesu można wspomagać sie przedtreningowka jesli tak to polecicie jakas sprawdzona?

Gram w kosza i zależy mi na poprawie szybkości. Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu, czy beta alanina Trec jest dobra?

Tak jak w tytule. <br /> <br /> Serio się opłaca?

Stosowałem już kreatynę, ale ciągle tempo postępów nie jest zbyt szybkie. Jak wyciskam na klatkę z większym ciężarem po 5 powtórzeniu mam upadek mięśniowy i musze kończyć serię.