Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: odżywki białkowe Liczba wyników: 1666
13 marca 2015 20:41

Ja często jem kurczaka , indyka i wołowinę czy mogę takie mięso spożywać i czy często

15 marca 2015 18:23

Witam mam 31lat, waga 85kg ,wzrost 177cm, zapisuje sie na siłownie chce kupic odzywki na mase miesniowa ,moje pytanie jakie kupic ???ps.cena nie gra roli:D

15 marca 2015 18:34

Witam,
dosyc czesto mam problem z zasnieciem, szczegolnie w dni nie treningowe mimo ze i tak zadko kiedy w pelni sie wysypiam, jak to u mnie jest, klade sie spac i zaczynaja sie wkradac setki mysli i potem mysli na temat tych mysli itd itd.. jakies rady, jakies ziola( ziolo napewno by pomoglo ale tylko okazjonalnie korzystam), jakies herbaty, niewiem, jakies pomysly macie, na spokojny sen?

15 marca 2015 20:42

Witam Pana,
mam na imie Karol mam 25 lat i od pewnego czasu zamiłowałem się w siłowni, sprawia mi to przyjemność szczególnie widząc efekty moich ćwiczeń. Zaczełem stosowac od nie dawna standardowe odżywki, tj w dni treningowe : przed siłownią porcja bcaa ( olimp x plode) po siłowni 6 kapsułek kreatyny ( olimp creatine 1000 monohydrant) oraz porcja białka whey protein i przed spaniem druga porcja bcaa, w dni nie treningowe od czasu do czasu z rana przyjmuje białko zamiast śniadania (wstaje bardzo wcześnie wiec taki szejk dobrze na mnie wpływa, normalne śniadanie ok godziny 8), lub bcaa. Ostatnio kolega podsunoł mi porcje przed treningowego Activlab Crea Shot - 25g, czyli połącznie wielu rodzajów kreatyny. Bardzo mi sie to spodobało ponieważ efekty ćwiczeń pompy mięśniowej oraz samych efektów treningu były zdumiewające, lecz nie wiedziałem czy po treningu moge zarzyć moja porcję kreatyny którą zawsze stosowałem. I tu własnie odnosi sie moje pytanie, czy można połaczyć przed treningowego Crea Shota z porcją kreatyny której posiadam? czy nie będzie to zbyt duża dawka tego suplementu dla organizmu? nie chciałbym przesadzić bo jak wiadomo co za dużo to nie zdrowo, i czy coś odstawić kosztem drugiego zdecydowac sie na jedno ? czy można śmiało stosowac oba suplementy? Pozdrawiam Karol

15 marca 2015 21:13

Witam!
Piszę do Państwa z pytaniem. Chodzę na siłownie od dość długiego czasu. Mimo to nie widzę żadnych efektów związanych z przyrostem masy mięśniowej. Jestem bardzo szczupły i wysoki. Mam bardzo szybką przemiane materii. Chciałbym zacząć stosować białka serwatkowe. Lecz tutaj pojawia się moje pytanie: Czy są one bezpieczne dla mojego zdrowia? czy nie zaszkodzą mi w jakiś sposób? Ciekawi mnie to a wolałbym być w pełni sił i zdrowia. Pytanie, które moze sobie Pan/Pani zadawać to czy nie moge dostarczyć białka w normalnej diecie? Odpowiedz jest prosta: jest to troche zbyt kosztowne na moją kieszeń :(
Proszę o odpowiedz i z góry dziękuje
Pozdrawiam Bartek

16 marca 2015 19:12

Mam pytanie czy brać odżywki ponieważ ćwicze juz pare miesięcy ale miałem dosc dużo przerw ale teraz chciałbym ćwiczyć juz bez przerwy i tak robie już od miesiąca wcześniej ćwiczyłem 3 miesiące ale miałem przerwe 2 miesiące mam juz ułożoną diete. Mam 17 lat ok.172cm wzrostu i waże 67 kg i jeśli jest sens już brać odżywki to jakie chce przybrać na masie myślałem o jakimś białku i bcaa

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie