a mianowicie opłaca się inwestować w miesięcznik Men's Health czy też nie? Jak wiadomo są w nim ciekawe porady na temat diety ćwiczeń i nie tylko. Czy może lepiej informacji szukać na różnych internetowych portalach?

Witam niedawno kupilem gazete "Mens health" trafilem tam na artykul o kapsaicynie ktora pomaga w spalaniu tkanki tluszczowej juz 9mg dziennie pomaga spalic tyle co 1.5 km biegu czy to jest mozliwe ? Jesli tak to czy moglbym dodac takie tabletki jako suplement do diety?