Czy Kapsaicyna spala tkanke tluszczowa?
Witam niedawno kupilem gazete "Mens health" trafilem tam na artykul o kapsaicynie ktora pomaga w spalaniu tkanki tluszczowej juz 9mg dziennie pomaga spalic tyle co 1.5 km biegu czy to jest mozliwe ? Jesli tak to czy moglbym dodac takie tabletki jako suplement do diety?
552
1
dodał odpowiedź 1 lutego 2016 00:21
To, że pomaga spalić to na pewno bo jak to się mówi " ostre " rzeczy pobudzają termogenezę organizmu co za czym idzie trochę więcej tych kcal spalisz. To na pewno pomoże ale podstawa to zbilansowana dieta z ujemnym bilansem dlatego moim zdaniem bez sensu jest wrzucenie suplementów, tylko naturalnie dorzucanie dużo pieprzu do potraw itp. powinno wystarczyć :). Pozdrawiam !
