CreaTrix trec,Cm3,Beta Alanina trec,Dibencozide Force trec,białko kazeinowe trec, białko proteinowe ???

Witam
Mam prośbę o rozpisanie mi co i kiedy brać .
Mam 28lat , Ćwiczę regularnie juz od ponad 2 Lat . zrobiłem masę 112kg ogólnie brałem bcaa i troche kreatynyt + na zmiane różne termo przed treningiem ( olimp extreme speed i trec fat burner.,

Na chwilę obecną planuję treningi by zbić masę w rzeźbę i suchego mięśnia .
Kupiłem póki co przedtreningówkę finaflex stimul8 , kreatyne IHS Creaplus , Trubulon Black z treca .
Planuje dokupić jeszcze białko i tu pytanie jakie bedzie najlepsze i aminokwasy , celuje w beef amino z universal animal .

MOje pytanie jest takie co kiedy brać i czy zamiast bcaa kupić cos innego czy bedzie akurat ?

Moje założenie to :

Treningowe : przed treningiem Stimul8 i np amino + 2x tribulon black i witaminy
po treningu białko + bcaa + creatyna z dextrozą
przed snem białko i witaminy na noc /
nietrenicgowe :

Rano białko i witaminy
pora obiadowa amino + creatyna
wieczorkiem białko + witaminy .

Proszę o rade co zmienic i co dokupić by mieć kompleksowy pakiet na cykl .

Witam zakupilem isolate 100 750 g z treca i mam pytanie czy musze brac tyle dawek ile jest napisane na produkcie mam malo kasy a dawkowanie w takich ilosciach starczy mi na ok 10 dni. Czy moge brac np 2 razy dziennie jak tak to kiedy i czy to bardzo zle wplynie na efekt białka?

Cześć,

Mam pewien dylemat odnośnie dwóch białek różnych firm.

1) W Swoim składzie ma zdecydowanie większą zawartość aminokwasów niż 2) ale o ok. 3 mg mnie białka, przy czym jedna miarka(porcja) to 35g a w 2) jedna miarka to 30g
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pro_Whey_Shake-opis32547.html

2). Tutaj, zawartość amino jest mniejsza niż w 1) ale pod względem białka korzystniej
http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

Obydwa białka różnią się znacząco ceną. 1) jest o aż 62 zł tańsze.
Skład białek jest taki sam w obydwu z nich.
Dlatego mam dylemat, czy nie "przesiąść" się na białko 1) (Olimpu). Do tej pory zawsze kupowałem 2) (Optimum Nutrition)

Proszę o poradę.

Witam, jestem na redukcji planuje zakup pierwszej kreatyny jaką mi polecacie?

mam do wyprobowania jedna z dwoch probek przedtreningowek
1. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html?gclid=Cj0KEQjw27etBRDA3-ux4p3c58EBEiQAkJzTALyp5zsKGFcSNZSNXI4WaDydH_UFXqZN5T_U02DmQK0aAhqI8P8HAQ

2. http://www.bodypak.pl/pl/kreatyna/507-trec-nitrobolon-energizer-1100g.html

która wybrac ?